bakisträning

har man tränat och inte riktigt strechat ut ordentligt kan man förvänta sig att få träningsvärk dagen efter. särskilt om det var ett tag sen man tränade sist. dag 1 efter träning är inte så mycket att prata om men däremot dag 2. det är då träningsvärken kommer till sin pik. särskilt skönt är det när man sitter ner ett tag och sedan ska försöka resa på sig och försöka gå ett par steg. och sen om man måste göra detta ett flertal gånger under en dag. benen verkar aldrig vänja sig utan det gör förbannat ont varenda gång du ska röra på dig. en sådan dag har jag haft idag. sett ut som en skitnödig anka.